Terapia online
A psicoterapia individual ajudará você a identificar os problemas que estão te impedindo de viver melhor e planejar intervenções diretas e seguras para eles. Juntas, eu e você, iremos compreender o que está por trás de seu sofrimento e modificar os padrões que estão interferindo nos seus pensamentos, emoções e comportamentos.
Comunicação
Na terapia online, usamos plataformas seguras de videochamada para nos conectarmos. Isso permite uma comunicação em tempo real, semelhante à que teríamos em uma sessão presencial. A videochamada permitirá que você me veja e me ouça, o que é essencial para a construção de uma relação terapêutica sólida.
Benefícios da terapia online
Acessibilidade
A terapia online elimina as barreiras geográficas, tornando possível se conectar com um terapeuta que atenda às suas necessidades, mesmo que esteja longe. Além disso, a flexibilidade de horários e a ausência da necessidade de deslocamento físico tornam a terapia online conveniente para muitas pessoas, o que pode aumentar a consistência nas sessões
Eficácia
Estudos mostram consistentemente que a terapia online é tão eficaz quanto a terapia presencial na maioria dos casos. Sendo a qualidade da relação terapêutica um fator chave para um bom processo terapêutico, a terapia online permite com segurança a construção de uma relação de confiança e empatia entre o terapeuta e o paciente, assim como na terapia presencial.
Economia
A terapia online elimina custos adicionais ao processo terapêutico, como com deslocamento e tempo. Isso otimiza a organização do paciente e a inclusão da terapia em sua rotina.
A terapia online é uma forma conveniente e acessível de receber apoio emocional e tratamento para questões psicológicas.
1.Avaliação e Diagnóstico
A avaliação é realizada para que identifiquemos os problemas e sintomas e consigamos compreender as situações e sentimentos que a paciente vem enfrentando.
3. Estratégias e Ferramentas Práticas e Seguras
Ao longo das sessões, a paciente tem acesso a diversas estratégias e técnicas da TCC, que irão otimizar a identificação e modificação dos pensamentos, emoções e comportamentos que necessitam de intervenção.
2. Plano de Tratamento
Com base na avaliação e no diagnóstico, elaboramos um plano de tratamento personalizado para as necessidades da paciente.
4.Alta do Processo Terapêutico
O maior objetivo da TCC é estimular a autonomia da paciente, para isso, quando os objetivos terapêuticos são alcançados e a paciente demonstra melhora significativa, trabalhamos o encerramento da terapia. Permitindo que a paciente continue a aplicar as habilidades e ferramentas aprendidas de forma independente.
Existe um caminho seguro para
retomar o controle da sua vida.
Uma abordagem de tratamento efetiva e segura que oferece à paciente todas as ferramentas que ela precisa para conquistar sua autonomia e recuperar o controle dos seus dias.
Você tem alguma dúvida?
Se você tiver alguma dúvida sobre terapia, não hesite em me contatar.
